料理・レシピ

料理・レシピスムージー, 便秘

妊娠7か月の時点で、便秘最長記録わずか1日!!(ちょっと自慢) 妊娠すると便秘になる。 という話はよく聞くけど、妊娠中は目まぐるしく体調変わっていくうえに、便秘の辛さが加わるというのは断固阻止したかった私。 妊娠初期に起こる便秘の原因を調べ ...

妊娠・出産

妊娠・出産入院食, 妊娠初期, 産院

そういえば・・・妊娠初期の思い出のうちの一つ「産院選び」の時のことを。 私の場合、妊活中に自宅から徒歩10分あまりのところに個人産院があることを知ったので、妊娠した際はそこでお世話になろうと決めていた。 昔からある、地域に根ざしたクリニック ...

料理・レシピ

料理・レシピ調理方法

夏って大好き! なんで好きかって、それは大好きな食べ物が続々と旬を迎える季節だから。 スイカにゴーヤ、茄子やかぼちゃに枝豆。しそやみょうがなどの薬味も美味しい。そして鮮やかな色が食卓を華やかにしてくれる「とうもろこし」。 今年はゴールドラッ ...

妊娠・出産

妊娠・出産

一般的に「安定期」と呼ばれるのが妊娠5~7ヶ月頃(妊娠16~28週)。 この「安定」という言葉にとにかくすがりたくて、5か月めの最初の日までを指折り数え過ごしていた妊娠初期。 何があるか分からないし、何かあったら気を使わせるし。という理由で ...

妊娠・出産

妊娠・出産

2016年も早いもので半年が過ぎた。 今年の抱負に、料理の腕を上げるとか、何でも良いから継続的な運動をするとか、今まで後回しにしてしまった勉強ごととか・・・いろいろと挙げたけど、なにひとつ出来てないぞー! でもね、今年はいいんだ。仕方ないん ...

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